Es normal que esto ocurra y, muchas veces, incluso es algo esperado dentro del proceso terapéutico. La terapia implica una relación entre dos personas y, al igual que sucede fuera del consultorio, cada persona tiene una manera particular de vincularse y reaccionar frente a los demás. Esa forma de relacionarse también puede aparecer en la relación con el terapeuta y es posible trabajarlo, es lo que los psicólogos llamamos análisis de la transferencia.

Por eso, si una intervención, una pregunta o un comentario te genera molestia, incomodidad o simplemente sientes que no estás de acuerdo, es importante poder hablarlo. Decirle al terapeuta cómo te sientes frente a lo que ocurrió puede convertirse en una parte valiosa del proceso.

En mi práctica, considero estos momentos fundamentales, ya que con frecuencia permiten comprender más profundamente ciertas maneras de reaccionar o relacionarse que también están presentes en la vida cotidiana. Explorar juntos estas experiencias puede ayudar a conocerse mejor y favorecer cambios más duraderos.